Интенсив "Лицо+тело"

ЛИЦО

ТЕЛО

Лёгкое, подвижное тело и лицо без отеков и зажимов к новому году

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

online

формат

25 ноября

старт

3 месяца

доступ

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы постоянно

сутулитесь

и у вас есть

боли

в пояснице

/между лопатками

С утра вам приходиться клеить патчи от отеков

У вас преимущественно сидячая и малоподвижная работа

Хотите сделать тело более

подвижным и свободным

от напряжения

Вы ощущаете

скованность тела

после пробуждения

У вас нет времени на часовые тренировки, а заниматься собой хочется

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Вы постоянно сутулитесь и у вас есть боли в пояснице/между лопатками

С утра вам приходиться клеить патчи от отеков

У вас преимущественно сидячая и малоподвижная работа

Хотите сделать тело более

подвижным и свободным

от напряжения

Вы ощущаете

скованность тела

после пробуждения

У вас нет времени на часовые тренировки, а заниматься собой хочется

Интенсив с Анастасией Чеховой
@nastychehova

ЛИМФОДРЕНАЖ

3 БОНУСНЫХ урока

Программа интенсива

Интенсив это короткий, результативный, направленный на 1 сферу проект, в котором только практика.

Каждый комплекс длится от 13 до 20 минут.

7 комплексов для тела

Мягкое пробуждение тела
Гибкая сила
Свободная грудная клетка
Подвижный таз
Легкое дыхание и здоровый позвоночник
Здоровые ТБС и крепкие ягодицы
Тело для жизни

Увеличение гибкости и подвижности
Свободная грудная клетка
Нет зажимов в области таза
Осанка, которую НЕ НАДО держать самостоятельно
Улучшение дыхательной функции
Снижение отечности тела
Отличное настроение каждое утро
Свободное, легкое тело

Что будет

Результат

Каждый комплекс длится от 13 до 20 минут.

5 комплексов для лица

Общий антиотечный комплекс
Расслабление мышц лица + мягкий лифтинг
Подтянутый овал лица и свободная от напряжения челюсть
Гладкий лоб и раскрытый взгляд
Красивый нос+ убираем носогубку

Без отечное лицо
Длинная, без заломов шея
Расслабленное лицо
Сияющая кожа
Четкий овал лица
Свободная челюсть
Выраженные скулы

Что будет

Результат

+4 бонусных урока, о которых вы узнаете после покупки

Модуль 1

5 комплексов для тела:

Осанка и дыхание против отеков
Гибкость тела- гладкий лоб
Внутренняя опора- четкий овал лица
Открытость миру и свобода челюсти
Статная осанка, красивая шея и подтянутое лицо

Результаты:

Увеличение гибкости и подвижности
Свободная грудная клетка
Нет зажимов в области таза
Осанка, которую НЕ НАДО держать самостоятельно
Улучшение дыхательной функции
Снижение отечности тела
Отличное настроение каждое утро
Свободное, легкое тело

Модуль 2

5 комплексов для лица:

Скульптурный комплекс мфр для всего лица
Общий лимфодренажный комплекс
Короткий лимфодренажный комплекс на все лицо, когда совсем нет времени
Свободная челюсть и четкий контур нижней челюсти
Распахнутый взгляд и гладкий лоб , отличное дополнение к тренировке «гибкость тела-гладкий лоб»

Результаты:

Без отечное лицо
Длинная, без заломов шея
Расслабленное лицо
Сияющая кожа
Четкий овал лица
Свободная челюсть
Выраженные скулы

Как проходит интенсив

Доступ к занятиям 3 месяца с даты покупки

оборудование

Оплачиваете интенсив

Для выполнения некотрых тренировок вам потребуется инветарь:

Получаете письмо на почту, с чеком
и доступом в личный кабинет

теннисный мяч

Занимаетесь в любое удобное для вас время

Все тренировки УЖЕ доступны в записи

противопоказания

Филлер и ботекс (могут рассосаться и мигрировать)

Брекеты и лайнеры не являются противопоказанием, напротив, работа с лицом и ВНЧС будут способствовать более быстрым результатам в ортодонтическом лечении.